Verstecktes Potenzial: Warum du unbedingt mit Turnringen trainieren solltest.

5 Gründe, warum du Turnringe im Training nutzen solltest.

1. Überall einsetzbar

Turnringe sind der Alleskönner unter den Trainingsgeräten: Ob im städtischen Dschungel oder im ruhigen Park – mit ihnen bist du überall startklar. Sie lassen sich an Klimmzugstangen, Ästen, Balken oder Treppengeländern befestigen. 

2. Über 220 Ringübungen lassen das Training nie langweilig werden

In den letzten 7 Jahren hat das Team von DIE RINGE über 220 Übungen für Turnringen aufgearbeitet. Dies bietet dir unbegrenzte Steigerungsmöglichkeiten, von einfachen Kraftübungen bis hin zu spektakulären Turnbewegungen. 

Hier sind ein paar Ringübungen, mit denen du den jeden Muskel im Körper trainieren kannst:

3. Trainiere effektiv und sicher

Mit jeder Übung trainierst du mehrere Muskeln gleichzeit. Zusätzlich sind die Übungen gelenkschonend, da die Ringe sich unabhängig voneinander bewegen lassen und du so deine natürliche Bewegungen ausführen kannst.

4. Verbessere Koordination und Mobilität

Die Beweglichkeit der Turnringe verbessert deine Koordination und führt zu einem außergewöhnlichen Körpergefühl. Übungen an den Ringen helfen dir, stärker und beweglicher zu werden. Das schützt vor Verletzungen.

5. Einfacher Einstieg durch Expertenwissen

Profitiere von der DIE RINGE App, die von Eric & Paul, zwei Absolventen der Deutschen Sporthochschule, entwickelt wurde. Über mehrere Jahre integrierten sie aktuelle Forschung und Expertenwissen in die App, um dir den idealen Einstieg ins Training mit Turnringen zu ermöglichen.