Muskeln mit denen du was anfangen kannst.
Entdecke, wie Du mit dem Trainingssystem von DIE RINGE ein beeindruckendes Körpergefühl und einen durchtrainierten Körper bekommst.
Lerne Calisthenics Skills Schritt für Schritt mit sinnvollen Plänen, die sich an deinen Fortschritt anpassen.
Mit über 700 Übungen stellen wir sicher, dass wir immer die passende Progression für dich finden:
Calisthenics Training, entwickelt von Sportwissenschaftlern, optimiert durch smarte Algorithmen – für dein bestes Workout.
Immer motiviert
Bei uns fällt es dir leicht, dein Training zur Gewohnheit zu machen – dank ermutigender Features und strukturierter Trainingsplanung.
Personalisierter Trainingsplan
Wir verknüpfen Technik und Sportwissenschaft und passen dein Training so an, dass du auf genau dem richtigen Niveau und im richtigen Tempo trainierst.
Kommuniziere mit echten Menschen
Schüttle einfach die App und gib uns Feedback, damit wir die App besser machen können oder dir in deinem Training weiterhelfen können.
Von Sportwissenschaftlern entwickelt
Durch die Kombination forschungsgestützter Trainingsmethoden und effektiver Übungen erstellen wir Trainingspläne, die dir erfolgreich beim Kraft- und Muskelaufbau helfen.
Immer motiviert
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Von Sportwissenschaftlern entwickelt
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So funktioniert’s
Entdecke wie die DIE RINGE App dein Workout erstellt.
Erfolgsstorys: Echte Menschen, echter Fortschritt mit der DIE RINGE App
Sieh dir an, wie unsere Community ihre Fitnessziele mit maßgeschneiderten Workouts und progressiver Belastungssteigerung erreicht.
TomKrasse Verwandlung durch Turnringe & Bodyweight Training
Urs K.48 Jahre, Familienvater - In 3 Jahren lernte er Front Lever & Back Lever.
Niels K.34 Jahre, Motorradfahrer - Vom Unfall zurück in die Bestform.
Daniela B.Mit 40 Jahren in 12 Wochen zum ersten Klimmzug
JohannesMit 49 Jahren: 4 Kilo Muskeln aufgebaut, 10 Klimmzüge & 4 Muscle Ups geschafft
Stefan B.Mit 48 Jahren in 12 Monaten zum ersten Muscle Up
In 21 Wochen zum ersten Klimmzug.
So schnell lernen Nutzer ihren ersten Klimmzug und Ring Dip. Dies sind die Ergebnisse einer Analyse der Trainingsdaten von über 7000 DIE RINGE App Nutzern.
Mehr als 1000 5-Sterne-Bewertungen im App Store und bei Google Play.